Je lichaam vertelt vaak meer dan je met je hoofd kunt bedenken.
Bij lichaamswerk richten we de aandacht op wat je in je lichaam waarneemt en hoe je energie stroomt. Door te werken met houding, ademhaling, beweging en gronding ontstaat meer lichaamsbewustzijn en ruimte om te voelen wat er werkelijk speelt.
Wat is lichaamswerk
Spanning en emoties zijn vaak ook in je lichaam voelbaar. Je kunt merken dat je spieren gespannen zijn, je ademhaling verandert of dat je moeilijk kunt ontspannen.
Met lichaamswerk brengen we de aandacht terug naar je lichaam. Je wordt je bewuster van wat je voelt en waar je spanning vasthoudt.
Hoe werk ik?
Tijdens een sessie werk ik met gronding, houding, ademhaling en energie. Daarbij kan ik gebruikmaken van een grondingskoord om je te helpen steviger contact te maken met je lichaam en de aarde.
We kijken ook naar je houding, je ademhaling en waar spanning in je lichaam aanwezig is. Met beweging, aanraking en energetisch werk ontstaat er ruimte om te voelen en te ontspannen.
Gronding, houding en energie, Wat kan lichaamswerk je brengen?
Lichaamswerk kan helpen om meer uit je hoofd en in je lichaam te komen. Je wordt je bewuster van je lichaam en kunt meer rust, ruimte en ontspanning ervaren.
Een sessie lichaamswerk bij HealingTherapie
Lichaamswerk kan onderdeel zijn van een sessie en worden gecombineerd met energetische healing, reading en gesprek. Ik stem de sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt. Daarnaast kan ook een astrologisch consult inzicht brengen in jouw proces van heling.
